DHEAの効果効能、サプリメントについて解説IMCクリニックでは、医薬品扱いとなるサプリメントを村上医師の診察の元に処方することがあります。本記事はIMCクリニックの患者様のみにご紹介している製品になります。製品は日本ダグラスラボラトリーズが提供しているPURE商品のドクターズサプリになります。海外ではサプリメント扱いですが、国内では医薬品となります。本記事ではDHEAについて解説します。DHEAとは?DHEAは、デヒドロエピアンドロステロンの略語であり、副腎皮質から分泌されるホルモンの一種です。DHEAは、男性ホルモンや女性ホルモンに変換されることがあり、体の様々な機能に影響を及ぼします。この副腎ステロイドホルモンは体内に最も多く存在するといわれています。副腎で作られた後、体内の細胞に運ばれ、アンドロゲンやエストロゲン、その他のホルモンに変換されるといわれています。これらのホルモンは、脂肪とミネラルの代謝、内分泌と生殖機能、エネルギー量を調節します。DHEAの分泌量は25歳頃からピークを迎え、その後は低下していきます。効果効能DHEAには、ストレス対策や抗加齢効果、筋力増強、免疫力向上などの効果があるとされています。さらに、DHEAは性機能の改善にも効果があるとされ、性欲の低下や勃起不全などの問題を抱える男性にとっては有望な治療法として注目されています。また、女性の更年期障害の緩和や骨粗鬆症の予防にも効果があるとされています。これらの効果については、様々な研究が行われています。たとえば、2010年に発表された論文では、DHEAが抗ストレス作用や認知機能の改善に有効であることが示されています。また、2019年に発表された論文では、DHEAが筋力増強に有効であることが報告されています。しかし、これらの研究結果については、まだ完全に確認されたわけではありません。さらに、DHEAには個人差があり、同じ量を摂取しても効果が出ない場合もあります。そのため、DHEAを摂取する場合には、医師の指導のもと、適切な量を摂取することが必要です。"Dehydroepiandrosterone and Age-Related Cognitive Decline" (2010)"Dehydroepiandrosterone Supplementation Improves Muscle Strength and Power in Healthy Older Men and Women" (2019)"Dehydroepiandrosterone (DHEA) Replacement Decreases Insulin Resistance and Lowers Inflammation in Aging Humans" (2017)免疫機能DHEAの補給は、いくつかの試験で健康な免疫細胞活性と免疫システム機能をサポートすることが示されています。感情的な幸福いくつかの研究は、DHEAが全体的な幸福感を高めることを示唆しています。40歳から70歳の男女を対象にしたランダム化プラセボ対照クロスオーバー試験では、6 ヶ月間のDHEA補給が健康な身体的および心理的展望が裏付けられました。LBM:徐脂肪体重男性と閉経後の女性含む研究では、DHEA投与が除脂肪筋肉と脂肪量の健康的な比率をサポートすることを示唆しています。性機能サポート6 ヶ月間の前向き、二重盲検、ランダム化、プラセボ対照試験では、DHEAの補給が健康的な男性の性機能をサポートすることが明らかになりました。上記はPUREシリーズの臨床研究です。DHEAの適応症や疾患についてDHEAは、以下のような症状や疾患に対して効果があるとされています。1. ストレス対策DHEAは、ストレスに対する抵抗力を高める効果があるとされています。ストレスが原因でうつ病や不安障害などの精神疾患になることがありますが、DHEAの摂取によって、こうした病気を予防・改善することができるとされています。2. 抗加齢効果DHEAは、加齢に伴って減少することが知られています。そのため、DHEAを補うことで、老化の進行を遅らせることができるとされています。加齢に伴って筋肉量が減少することがありますが、DHEAを摂取することで、筋力を維持することができるとされています。3. 更年期障害更年期障害は、女性の卵巣機能が低下することによって起こる症状の総称です。更年期障害には、ホットフラッシュ、不眠症、イライラ、うつ病などの症状がありますが、DHEAの摂取によってこれらの症状を緩和することができるとされています。4. 骨粗鬆症骨粗鬆症は、骨量が減少することによって起こる病気です。DHEAは、骨形成細胞を活性化することが知られており、骨粗鬆症の予防に役立つとされています。5. 性機能障害DHEAは、性機能の改善に効果があるとされ、勃起不全や性欲の低下などの問題を抱える男性にとっては有望な治療法として注目されています。上記は一般的に言われるDHEAの効果効能についてです。食品から摂取できるか?DHEAは、野菜、肉類、魚介類などの食品に含まれていますが、その量は非常に少なく、通常の食事から十分な量を摂取することはできません。そのため、DHEAをサプリメントとして摂取することが一般的です。PURE製品DHEAの原材料と由来物化合物ジオスゲニンは野生の山芋から抽出され、独自の合成プロセスを経てDHEAを生成します。人体は野生の山芋をDHEAに代謝することはできません。このプロセスは、実験室でのみ行うことができます。本品は、吸収を高めるために微粉化され、純度99%の医薬品グレードのDHEAで作られています ビタミンC(アスコルビン酸パルミチン酸エステル)は、トウモロコシデキストロース発酵とパーム油に由来し、低刺激性植物繊維はマツセルロースに由来します。副作用DHEAの副作用としては、肌荒れ、頭痛、不眠症、不安、高血圧などが報告されています。また、DHEAは男性ホルモンや女性ホルモンに変換されることがあり、これが原因で乳がんや前立腺がんのリスクが増加する可能性があるとされています。【注意事項】●18歳未満の方は摂取は避けてください。●妊娠中/授乳中の方は摂取を避けてください。●小児の手の届かない場所に保管してください。●乳がん、前立腺がん、前立腺肥大、心臓病、善玉コレステロール(HDL)の既往歴、家族歴がある場合、または他の栄養補助食品や処方薬、市販薬などのいずれかを服用している場合、本品を摂取する前に医師にご相談ください。【潜在的な副作用】●副作用には、にきび、脱毛、産毛の増加(女性)、攻撃性、過敏性、エストロゲン値の増加が考えられます。●急速な心拍、めまい、かすみ目、または他の同様の症状が発生した場合は使用を中止し、すぐに医師にご相談ください。● 薬学的相互作用カルシウム拮抗薬は、人によってDHEA値を増加させる可能性があるため、医師の綿密な監視がない限り、DHEAの同時摂取は推奨されていません。摂取目安量●1日1粒を1 ~ 2回に分けて食事とともに摂取、または、医師の指示に従ってください。●本品は、医師の指示と監督の下で使用する必要があります。●医師は、サプリメントの処方開始前にDHEA値を確認し、処方開始後も値を監視し、適切な値が維持されるようにすることをお勧めします。●本品は、健全なDHEA値の方の摂取は避けてください。●DHEAは40歳以上の方に最適なものであり、運動能力や持久力を高めるための使用はお控えください。まとめDHEAには、ストレス対策や抗加齢効果、筋力増強、免疫力向上などの効果がありますが、副作用もあるため、医師の指導のもと、適切な量を摂取することが必要です。また、通常の食事から摂取することは難しいため、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが大切です。PUREシリーズのDHEA5mgミクロナイズドは、グルテンフリー、非遺伝子組み換え、ビーガンの方にも使用していただける製品です。